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ゴルフに必要な関節可動域、安定性、筋力を高める
トレーニングをスクール時間内に組み込んでいます。

Hogrel

柔軟性の獲得を第一に考えられたマシーントレーニング
身体を根本から変える、他にはない特殊なマシーン!
ホグレルのトレーニングは専用のマシンを使い、比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。
筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。

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TRX

体力・筋力・柔軟性・バランスコア、すべて鍛えるトレーニング
米軍海軍特殊部隊で生まれ、現在、軍隊ならず、トップアスリートのトレーニングをはじめ、美容のために取り入れる女性、リハビリの場にと、取り入れられ、大人気のトレーニングとなっています。
重力と自力を活用し、余計な負担をかけずに、体力・筋力・柔軟性・バランスコア、すべての要素を同時に鍛えることが出来ます。

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TPI

ゴルフに必要な関節可動域、安定性、筋力を高めるトレーニング
TPIの資格を持ったゴルフプロがトレーナー、メディカルと共同でプログラムを作成しています。
ゴルフに必要な関節可動域、安定性、筋力を高めるトレーニングをスクール時間内に組み込んでいます。

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ViPRトレーニング

人間の身体、ゴルフスイングは面ではなく3D(立体)で動きます。VIPRトレーニングは、
色々な方向に動かし、動きと筋肉を鍛えるとてもユニークで楽しい三次元トレーニング。
ウエイトの乗せ方、切り返しの動きとタイミング、連動性までもが身体で感じて感覚に
落とし込むことができます。

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