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レッスンプロが少人数制での指導【1クラス定員6名】

「身体が変わればゴルフが変わる」と考えるThe蔵ssicが、質の良いレッスンを求め、少人数に限定したハイクオリティな各クラスです。 The蔵ssicオリジナルのフィットネスプラグラムに加え、データ解析、ボティーチェックを専門のトレーナーと一緒にサポート。 スイングエラーを身体、メンタルからアプローチし自分自身で原因探求・改善が期待出来ます。 ゴルフ上達スピードを上げ、確実にスコアアップに繋げるための高品質クラスも御座います。 ゴルフ初心者はもちろん、「短期間でゴルフが上達」、「集中して練習に臨みたい」、「シングルプレーヤー目指したい」 人におススメ。 完全予約制の限定クラスです。

スタジオにはトレーニングルームと個室の打席をご用意、ホグレル(ストレッチマシーン)・TRX(トレーニングプログラム)・TPI(トレーニングプログラム)など、最新の機器やプログラムでコンディショニングを整えます。 また、データレッスンやメンタルトレーニングで総合的にサポート!

プラグラムについて

私たちのゴルフフィットネスとパフォーマンスプログラムは、以下の目的で設計されています。
・怪我のリスクを減らす。
・持久力、瞬発力と身体全体のコンディショニングを向上させる。
・ゴルフスイングに特有の強度と柔軟性を向上させる。
・バランス力と調整力を向上させる。
・ゴルフスイング中の身体の位置について自分の意識を高める。

このプラグラムを通じて各ゴルファーの最終目標は以下の通りです。
・あなたが上手にスイングできるように。
・さらに良いボールを打つ。
・低いスコア
・楽しむゴルフ
・生涯ゴルフ

プログラムの特徴

TPI(Titleist Perfomance Institute)のFunctional Screenは、
生体力学的に健全なゴルフスイングを完成するのに必要な動きに関連しているので、
クライアントの柔軟性と安定性(強さとバランス)の詳細な分析を含みます。
グループパッケージと個人パッケージの両方に、必要に応じてクライアントのスイングコーチ、
メディカル、トレーナーとの相談が含まれます。
・可動性を最大限にするためのトレーニングと促進ストレッチ
・ゴルフ特有の可動性と安定性
・バランスと骨盤、胴体分離調整
・持久力、瞬発力を上げるワークアウトトレーニング
・バイオメカニカルスイング解析
・カメラ、ドップラー弾道分析
・スイングコーチ、メディカル、フィットネス、メンタル専門化とのコミュニケーション

ご自身の現状に合ったクラスをお選び頂けます。

●ベーシッククラス

TRX,ViPR,自重エクササイズなどを行いながら、スイングとコンディショニングを整えていくクラスです。技術練習+身体の動きを良くする為のエクササイズを行い、スイングを根本から改善していきます。The蔵ssicのメインクラスです。 全ての要素を兼ね備えたクラス!!

●スタンダードクラス

可動性を上げるストレッチ、リラクゼーションを行い、ゴルフの基本を位置から学びたい方や技術的な基礎を学びたい方。 もう一度ゴルフの基本を学びたい。 忘れていた事が思い出せるかも。自己流の見直しをしたい方にもおすすめクラス。

●モビリティークラス

可動性を上げるストレッチ、リラクゼーションメニューを中心としたクラスです。スイングのレクチャーも行います。体力に自信のない方や、シニアの方におすすめです。 最近体が硬いと感じる方、腰が痛い、身体が思うように動かない、あと10年はゴルフがしたい、年齢と共に飛距離が落ちてきている、運動不足、疲れがたまっている方におすすめクラス。

●スイングクラス

可動性を上げるストレッチリラクゼーションを行い、スイング解析のソフトを使ってスイングを撮影をしながら技術的なレッスンを行っていきます。 スイングをもっと極めたい。最新のスイング理論を知りたい。 自分のスイングと向き合う。スイングに悩みを抱えてる方におすすめ。

【個別レッスン】

【入会金/10,000円(税別)】

事務登録費用、データ計測、レッスンプログラム作成など

 

【1回(120分)/25,000円(税別)】

基礎プログラムの実践、身体機能チェックから導いた個々に合わせたトレーニング、ケア、スイングLesson モーションキャプチャー、スクリーニングテストによりスイングの動き、身体の動きをデータ化していきます。 データ、カルテによる徹底的な管理をして調子の波が確認しやすくなります。 結果上達スピードも上がります。マンツーマンでのLesson

RADAR TRACKING SYSTEM

3D MOTION CAPTURE

レーダートラッキングシステム、3Dモーションキャプチャーを設置、主観的ではなく正確な実測値を確認していきます。

 

【パーソナル定期5回コース/100,000円(税別)】

パーソナルレッスンの5回コース、有効期間(2か月間)1レッスン20,000円/回 ※1回あたり5,000円お得

※データ取り体験プラン :1回(45分)/10,000円(税別)

身体可動性UP、動きのメカニズム、身体に無理のないスイングの習得 スクリーニングテスト・モーションキャプチャー・エクササイズ・トレーニングアドバイスなど

アスリートレッスン

プロ選手が受講しております。是非、お問い合わせください。

アスリートレッスン:1回(120分)

ゴルフスイングデータ解析、メンタルトレーニング、個別フィットネスプログラム、 飛距離アッププログラム、フィットネスジム機器利用可 ※複数人開催あり ※プログラムは毎週変更になります

飛距離アップに特化したトレーニングプログラム